Beskrivning
Ett helt pass hormonyoga som fokuserar på att balansera dina hormoner. Ca 60 min långt.
Efter köp får du ett mail med länk till videon.
Hormonyoga pass 1
125 kr
Ett hormonyogapass som passar de flesta. Syftar till att balansera hormonsystemet med lite speciellt fokus på kvinnliga hormoner. Detta pass är inspelat under ett pass och utförliga instruktioner ges under tiden. Ca 60 min långt. Fungerar utmärkt för dig som lider av PMS eller vid övergångsbesvär. Hormonyoga vid hormonrelaterad bröstcancer skall diskuteras med läkare först. Övningarna är relativt enkla och passet är inte fysiskt utmanande.
OBS att hormonyoga är kraftfullt och bli inte förvånad om du får rubbningar i din menscykel eller en mellanblödning när du börjar praktisera övningarna. Detta är inte ovanligt utan se det som ett tecken på att kroppen reagerar och balanserar sig.
Detta pass fokuserar mer på de olika rörelserna och har inte så mycket fokus på andningstekniker etc. I Hormonyoga pass nr 2 lär du dig mer om andningstekniker, rotlås mm.
